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滿城樓觀玉闌干，小雪晴時(shí)不共寒

       小雪是二十四節(jié)氣之一，古籍《群芳譜》中寫道：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！币馑际切⊙┲?，天氣變得寒冷，降雨轉(zhuǎn)為降雪，但降雪量還不大，故為小雪。

       小雪已至，氣溫驟降。這個(gè)節(jié)氣里，室內(nèi)開始供暖，外面寒冷，人們穿得嚴(yán)實(shí)，體內(nèi)的熱氣散發(fā)不出去，就容易生“內(nèi)火”，也就是人們常說的容易上火。

       經(jīng)常聽說周圍的人出現(xiàn)口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日里多了，這些就是內(nèi)火的表現(xiàn)。另外，寒冷干燥的室內(nèi)，大多數(shù)人感到口鼻干燥，好像要冒火了，建議大家可以多喝點(diǎn)熱湯，比如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等，既暖和又能滋補(bǔ)津液。

       這個(gè)季節(jié)的白菜、蘿卜都是當(dāng)季食物，富含維生素及多種微量元素，而且，白蘿卜能清火降氣、消食，非常適合這個(gè)節(jié)氣里食用。

       冬季已拉開大幕，蒼空有風(fēng)，雪未住，風(fēng)未歇。福田時(shí)代在此溫馨提示卡友們，注意防寒保暖。

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